~ 2018年3月14日 ~
高校生男子のお母さんから、毎日のお弁当のインスタグラムを公開して良いと紹介頂きました。
お弁当に限らず、メニューの参考になると思います。
彩り良くタンパク質盛りだくさんの弁当で、毎日飽きずに楽しくいただけそうです。
『hana_hanachan 高1の息子のお弁当記録』
  ○ 玉子焼き(白ダシを入れた出し巻き、卵2個分)、
  ○ お弁当用に作り置きした小分け冷凍をレンジで温める、
  ○ 夕食の残り(多めに作っておく)、
  ○ 市販の冷凍食品もよく使っている
  ○ 弁当を楽しみにしていて、やる気の素だとのこと。